最近有点上火，想喝点绞股蓝，那绞股蓝喝了会睡不着吗？
一般是不会的 。
绞股蓝是一种中草药茶，与其它茶叶相比，绞股蓝中所含的茶多酚含量是比较少的 ， 一般在适量饮用的情况下是不会影响到睡眠的，可以不需要太过于担心 。
【绞股蓝喝了会睡不着吗】但是也不建议太晚喝，不然就有可能会导致起夜次数的增加 ， 此时就有可能会影响到晚上的睡眠质量，如果要喝的建议最好是睡前三小时喝，而且也不建议饮用过多，这样才能避免对睡眠造成影响 。
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