目前在减肥阶段，不知道能否大量的吃苹果呢？

不能 。
任何时候都不建议大量吃苹果，因为苹果食用过多首先考虑会导致不易消化，加重胃肠道负担，引起胃胀、胃痛、腹泻等胃肠道不适；其次苹果虽然热量低，但吃多了热量也会累积，也会超出自身热量需求，从而导致热量摄入过多囤积成脂肪 ， 反而影响减肥 。
【减肥期间可以吃大量的苹果吗】尤其是肥胖的高血糖人群，某些苹果种类，含糖量比较高，不适合糖尿病患者大量食用 ， 否则可能引起血糖升高，加重原有病情 。

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