最近想买个刮痧板回来自己刮痧，那砭石和牛角刮痧哪个好？
都具有一定的保健效果 。
【砭石和牛角刮痧哪个好】砭石和牛角都属于天然的材料，用来刮痧的话可以刺激人体的穴位，疏通人体的经络 ， 从而对人体起到养生保健的作用，所以效果都是比较好的 。
其中砭石在摩擦的过程中会发散出远红外射线和超声波脉冲 ， 而小剂量的超声波对神经有抑制作用，因此用砭石来刮痧的话可以更好地起到镇痛的作用 。
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