砭石艾灸的功效和作用

砭石艾灸是一种艾灸的保健疗法，不知道对人体有哪些功效与作用呢？

1、砭石灸有着一定益气活血的作用，对于气虚所导致的四肢无力、精神倦怠、容易疲劳，血瘀所导致的疼痛、肿胀，如果适当应用砭石灸都有着很好的益气活血，缓解上述症状的功效。
2、砭石灸还能够扶正祛邪，因此提高身体的正气和机体的免疫力，抵抗疾病方面，砭石灸都有着积极的作用。
3、砭石灸还能够疏通经络，因此对于经络瘀滞所导致的肿胀疼痛，经过砭石灸都有着很好的缓解症状的功效。
4、砭石灸还能够平衡身体的阴阳，因此对于提高身体整体素质有着积极的功效。
【砭石艾灸的功效和作用】5、砭石艾灸还可辅助减肥，艾灸在穴位的选择有助于控制食欲，还有健脾和胃的作用，如果配合减少饮食、增加运动量等良好生活习惯，再配合上艾灸，减肥效果较好。