苹果炖鱼祛黑眼圈


苹果2个去核去皮切成瓣,并用清水泡上 。将洗净的100克草鱼鱼块用小火煎至两面稍黄,倒入黄酒2克,加入150克瘦肉片、10克红枣,注入清汤,用中火炖至汤稍白,加入苹果,调入盐8克、味精2克、胡椒粉少许,再炖20分钟即可出锅食用 。此方对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用 。【苹果炖鱼祛黑眼圈】温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的,请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。