【关于篮球定点投篮】

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定点投篮的训练方法：
1、加强规范化投篮动作的练习，投篮的动作有单手和双手 ， 应加大规范化投篮动作的练习 ， 最终达到动力定型；
2、提高身体的训练程度 ， 身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响；
3、选择良好的投篮时机、果断出手，良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键 ， 一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机；
4、要有强烈的投篮欲望和自信心，强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用 。在

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