荔枝的功效很强 ， 很多人喜欢吃，那么请问荔枝的功效与作用是什么？

1.生津止渴、补肝益脾：荔枝口感甘甜，味甘酸性温，其中含有大量的水分，具有生津止渴、补肝益脾、镇咳养心等功效 。
2.促进血液循环：荔枝果肉中含有大量的维生素e以及维生素c，适量吃可以促进血液循环，提高新陈代谢能力，从而增强免疫力，提高抗病能力 。
【荔枝的功效与作用？】3.补气安神：荔枝中的果糖和葡萄糖含量较高，适量吃可以为人体补充能量和营养，同时还有改善失眠 ， 对健忘、安神、神疲有很好的改善作用 。

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