凉皮是生活中一种比较常见的小吃 ， 很多人在吃不下饭的时候都会选择吃一碗凉皮，那一碗凉皮的热量等于几碗米饭？
约2-3碗 。
【一碗凉皮的热量等于几碗米饭】100克凉皮的热量约为117大卡，而100克米饭的热量约为116大卡，同等重量下100克凉皮的热量和米饭热量几乎相等，不过一份凉皮大多数情况并不止100克，因此一份凉皮的热量可能相当于2-3碗米饭的热量了 。
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