【蓝莓里的籽能吃吗】
昨天买了一盒蓝莓回来 ， 第一次吃 ， 那蓝莓里的籽能吃吗？

可以吃 。
蓝莓里面的籽颗粒很小 ， 质地比较软，与果肉很难分开，并不具有毒性 ， 一般在吃蓝莓的时候都是连着籽一起吃的，而且蓝莓籽中还含有十分丰富的纤维素，食用之后也可以对人体起到润肠通便的作用 。
但如果本身肠胃功能不是很好的话，那么建议最好是少吃蓝莓 ， 不然就有可能会出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状 。

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