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银杏果是可以吃的，但由于银杏果有小毒，不可多吃或是直接生食，婴儿勿食 。银杏果俗称生白果，分布范围很广，在中国、日本、朝鲜、韩国、加拿大、新西兰、美国、澳大利亚等地区均有大量分布 。


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银杏果中含有维生素c、蛋白质、核黄素、胡萝卜素、钙等多种营养元素 。由于银杏果中含有小毒，在食用前先在清水中浸泡1小时以上，之后将其煮熟，最后可食用，不过煮过的白果毒素仍未完全受到破坏，仍旧不可过多食用 。同时，最好不要直接用手接触银杏果，这是由于银杏果种皮内含有一种银杏毒素，用手直接接触破裂的果实，可能会引起过敏或中毒 。
【银杏果能吃吗银杏果可以吃吗】

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