文章插图

1、藤藤菜清洗干净，茎叶切段 ， 蒜切末备用 。

文章插图

2、锅中倒入食用油、蒜末，大火爆香，倒入藤藤菜茎，翻炒均匀 。

文章插图

3、倒入藤藤菜叶，加入鸡粉、盐，翻炒均匀 ， 倒入香油，翻炒均匀即可 。

文章插图

藤藤菜：
藤藤菜又名空心菜、蕹菜，旋花科番薯属植物 ， 现已作为一种蔬菜广泛栽培 。
蕹菜一年生草本，蔓生或漂浮于水，茎圆柱形，有节，节间中空 ， 节上生根，无毛 。其原产东亚地区，分布遍及热带亚洲、非洲和大洋洲，宜生长于气候温暖湿润，土壤肥沃多湿的地方，不耐寒 。
【炒藤藤菜的做法】空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素 ， 还含有烟酸、维生素Ｃ等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效 。空心菜中的叶绿素有绿色精灵之称 。

• 正宗的山西老陈醋是什么牌子,山西老陈醋哪个品牌正宗又便宜
• 姓王的好听的男孩名字 王姓男孩起名
• 艋舺怎么读音 艋舺词语的读音
• 丰田属于什么档次的 丰田是哪个国家的
• 春天夏天秋天冬天的代表景物 春天夏天秋天冬天的代表景物是什么
• 割皮包去哪里医院比较好 哪个医院割包皮割的好
• 金帐汗国是中国的吗
• 冷冻虾仁的正确清洗方法，冷冻虾仁的正确清洗方法图解
• 色弱可以学医学的哪几个专业 色弱可以报考的医学专业有哪些
• 好听又高冷的女生姓名 好听又高冷的网名女生锦集