【黄皮果一天可以吃多少颗】我昨天在外面的时候买了一些黄皮果，说起来也有很久没有买过黄皮果吃了 ， 妈妈说黄皮果不能多吃，请问黄皮果一天可以吃多少颗?。?

建议每天食用黄皮果的剂量控制在10颗之内 。
黄皮果是一种味道可口的水果，在黄皮果中含有较为丰富的膳食纤维、有机酸、维生素C、多种矿物质成分 ， 适当的食用一些黄皮果可以起到美容养颜、润肠通便、补充营养等作用，而且夏天适当的食用一些黄皮果还具有很好的生津止渴、清热解暑的作用，不过，黄皮果也不能多吃 ， 建议每天食用黄皮果的剂量控制在10颗之内 。

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