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【苹果和草莓可以一起吃吗】从食物成分上看 ， 草莓性凉 ， 富含蛋白质、柠檬酸、苹果酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、钾、磷等营养成分；苹果性凉 ， 含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素、锌、钙、钾、镁以及苹果酸、柠檬酸、赖氨酸、果酸胶、谷氨酸等物质 ， 这两种食物的成分不相抑制 ， 因此可以同食 ， 但不可多吃 。

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