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1、运动长高，运动长高对于中学生来说再合适不过了，正处于激情四射的时代，运动运动长高的不二之选 。
2、养成健康的习惯，中学生很多睡眠不足，精神高度紧张 。所以必须养成好的行为习惯才有助于身体的发育 。也可以借鉴以下经验 。
3、不断坚持自己的目标（即有长高的心） ， 相信总会有所收获 。
4、有一部分长高是天生的，是父母遗传下来的，所以如果比较矮的同学 ， 不必太过灰心，没有努力不能达到的境界
5、喝牛奶，这是一个不错的方式 ， 建议每天晚上一杯 。
【中学生长高好方法】6、打篮球，因为训练跳动较多，自然有助于骨骼发育 。

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