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1、双手洗净后，眼睛看着镜子 。
2、以左手食指右手中指拉开上下眼皮 ， 右手拇指与食指轻轻按住镜片下缘两侧 。
3、使镜片拱起后慢慢取出，双手洗净，用手指将眼睑掰向下方 。
【取隐形眼镜的技巧】4、拇指和食指将隐形眼睛摘下即可 。摘下应及时洗净手，洗完手后必须晾干手上的水分，摘镜时，眼睛尽量往上看 。

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