三伏天可以艾灸,那么请问三伏天艾灸怎么艾灸才是正确的?
【三伏天艾灸怎么艾灸才是正确的】三伏天的时候是很适合进行艾灸的,可以起到调和阴阳、温通经络、驱散寒邪以及行气活血、消瘀散结等作用,但三伏天艾灸穴位是具有一定讲究的 , 不能随便进行,三伏天艾灸,建议艾灸以下穴位:
足三里穴
三伏天艾灸,适合艾灸足三里,足三里位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指 , 按压有明显的酸涨感 , 三伏天艾灸足三里穴,具有一定温通经络、驱散寒邪、行气活血等作用 。
关元穴
关元穴是小肠经的募穴,也是脾经、肝经、肾经、任脉的交穴,位于下焦、内有肾脏、小肠、膀胱、妇胞宫、前列腺等脏腑组织,三伏天艾灸关元穴具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损等作用 。
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