三伏天是可以游泳的 ， 那么请问三伏天游泳会加重湿气吗？
【三伏天游泳会加重体内湿气吗？】一般是不会的，不需要太担心 。
很多人担心游泳会导致体内湿气加重，但其实游泳作为一种全身性的运动，可以帮助人体锻炼到全身的肌肉 ， 具有一定促进代谢的作用；而湿气形成有体内脾虚造成的原因，如果再加上外在环境比较潮湿，脾虚的人就容易收到湿气的侵袭导致的，并不是游泳，因此三伏天游泳一般是不会加重人体湿气的，不需要过于担心 。
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