最近看见许多人将采摘的沙棘榨成汁食用 ， 自己回家试了一下，口感酸甜、口感清爽 ， 就喜欢上了这种味道，那沙棘原浆是空腹喝还是饭后喝？
【沙棘原浆是空腹喝还是饭后喝】
一般是饭后喝 。
沙棘原浆中会含有较多的营养物质，比如维生素、矿物质、氨基酸、纤维素等等 ， 但同时也会含有较多的酸性物质，比如柠檬酸、苹果酸等等，如果空腹食用的话，这些酸性物质就会刺激胃壁，进而引起腹痛等不适，尤其是对于胃不好的人来说 。
所以沙棘原浆一般是饭后喝，其中含有的纤维素还能帮助肠胃蠕动，改善消化；此外，沙棘原浆中还会含有黄酮等多种活性成分 ， 可以起到美容养颜、抗衰老的作用 。

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