炎热的夏季来临，持续高温的天气让人胃口不佳，那么山竹作为热带水果，具有降燥、清凉解热的作用，那么山竹的好处和功效有哪些？

1、山竹性寒 ， 具有清热解毒、生津止渴的好处与功效，可适当食用山竹降火 。
2、山竹含有丰富的脂类和蛋白质，可有效调节身体的机能状态 ， 适当改善体弱体质 。
3、山竹富含多种维生素和有机物，可适当增强身体免疫力，保护身体健康 。
4、山竹有降燥清热功效 ， 可作用于含有浓痰的热感冒咳嗽，适量食用可止咳止呕 。
【山竹的好处与功效有哪些】5、山竹清热排毒的功效，可有效调节因毒素堆积长得痘痘和粉刺，改善油脂分泌旺盛 。

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