【枸杞红枣桂圆泡水什么时间喝最好】

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桂圆、红枣与枸杞什么时候泡茶喝最好要根据它们的功效来说 。
1、上午9点到11点 。早上吃的饭正在消化，脾胃开始运作，而桂圆与红枣都具有健脾益胃的功效，所以可以在这个时间段泡茶喝；
2、下午1点到3点 。下午时段 ， 小肠开始吸收脾胃消化后的营养成分，这时候就要补气养血，促进吸收为主，而红枣具有滋阴补血、养气安神的功效，这个时候就可以泡茶喝；
3、晚饭后6点到7点 。这个时候主要是肾精当令，这时候喝枸杞泡的茶最好，枸杞促进免疫、补虚益精 ， 滋补肝肾 。
综上所述，桂圆

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