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1、冰箱冷藏的饭一般高火3—5分为宜 。
【冰箱冷藏的饭微波炉热多久，冷藏的饭微波炉热几分钟】2、放在冰箱里剩菜 ， 如汤水较多的食物 ， 可适当加热时间延长一些 ， 但若是蔬菜、没啥汤水的食物 ， 建议适当加热即可 ， 通常蔬菜从冰箱里拿出来之后 ， 放入微波炉需高火加热2—3分钟；而汤肴、肉类食物则需加热时间长一些 ， 大概高火4—5分钟 ， 以上加热时间食物量参考500克左右 ， 如食物较多的情况下 ， 还需适当延长 。

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