薄荷泡水能起到不错的降火消暑、提神醒脑作用，但薄荷有干薄荷和新鲜薄荷 ， 那新鲜薄荷泡水喝有什么好处？

1、疏风散热
薄荷叶性凉，泡水饮用有很好的发散风热的功效，尤其是对于风热引起的感冒、头痛发热、咽喉肿痛等症状有一定缓解作用 。
2、清利头目
薄荷入肝经，其味道辛辣芳香 ， 所含的凉性成分对肝经风热上炎导致的头晕目眩等不适表现，用薄荷泡水喝能有一定的缓解和改善效果 。
3、提神醒脑
【新鲜薄荷泡水喝有什么好处】薄荷叶中含有丰富的薄荷醇、薄荷酮、乙酸薄荷酯、柠檬烯、迷迭香酸等物质，这些物质具有刺激神经末梢之冷觉感受器的作用，喝了薄荷水后首先有凉感，之后有轻微刺灼感，因此在身体乏力的时候喝些薄荷水能起到良好的提神醒脑功效 。

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