【喝乌龙茶真的能减肥吗】最近听朋友说她喝乌龙茶瘦了好多斤，那喝乌龙茶真的能减肥吗？
有一定的促进作用 。
乌龙茶中所含的主要成分—单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系，饮用后不仅能够减少人体对糖类和脂肪类食物的吸收，而且还能促进脂肪的代谢，从而可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量 。
因此对于想要减肥的人群来说 ， 平时可以适当地喝一些乌龙茶的话，是可以起到促进作用的，但也不能单纯地靠喝乌龙茶来减肥 。
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