都说减肥要喝茶是真的吗？想问一下减肥喝什么茶最好？

具体有以下：
1.荷叶茶：荷叶茶具有润肠通便，消除脂肪的作用，而且喝荷叶茶最好是在空腹时，能有效的辅助减肥 。
2.乌龙茶：乌龙茶具有溶解脂肪，还能降低胆固醇 ， 如果平时饮食比较油腻，可以适当喝点乌龙茶，有很好的解腻效果 。
3.普洱茶：普洱茶具有清热解毒的功效 ， 能减少血液中的胆固醇含量，还能清理肠道 。所以对减肥也有一定的效果 。
【减肥喝什么茶最好】喝茶对减肥只能起到辅助效果，平时还是要适当的运动 ， 良好的饮食习惯 。

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