早上起来不想吃饭，就想吃点水果 ， 请问空腹能吃荔枝吗？
空腹不宜吃荔枝 。
【空腹能吃荔枝吗】荔枝含糖量高，空腹吃荔枝会使血糖骤然升高，诱使身体分泌大量胰岛素，会迅速拉低血糖 。空腹吃多了荔枝，可能会出现低血糖的症状，引起头晕乏力、出冷汗、口渴、心慌、饥饿，甚至昏迷的症状 。最好在饭后食用，适量吃荔枝 ， 可以健脑益智，提高机体免疫力，含有丰富的维生素C，可以促进血液循环，美容养颜 。
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