女人吃芒果的好处和坏处
【女人吃芒果的好处和坏处】
好处：
1、芒果中含有丰富的有机酸、膳食纤维等物质，可以促进肠道蠕动，能加快食物消化，可以软化粪便，从而起到润肠通便的效果 。
2、芒果中很有丰富的维生素C，维生素C具有抗氧化、清除自由基的效果，还可以降低体内胆固醇 ， 刺激肌肤细胞活力，对延缓衰老有一定的作用 。
3、芒果有很好的止呕和促进食欲的效果，对于晕车、晕船的人很有帮助 。
坏处：
1、芒果中有一种容易引起过敏的果酸成分，在大量食用后会导致机体过敏，甚至会出现休克等严重的过敏反应 。
2、芒果有一定的止血作用，经期吃芒果可能会影响到体内毒素的排出，也有可能会导致月经紊乱，出现月经不调等现象 。

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