绿豆汤是以绿豆为主要制作原料制作而成的汤水，绿豆汤的味道十分可口，营养价值也不错，请问 ， 绿豆汤喝了长胖吗？

适当的饮服一些绿豆汤不会引起身体长胖 。
【绿豆汤喝了长胖吗】绿豆汤的制作材料较为简单，用清水和绿豆熬煮就是一份美味的绿豆汤，虽然每100克生绿豆的热量为316大卡，但用少量的干绿豆就能炖一大锅的绿豆汤，因此绿豆汤的热量很低 。绿豆中含有较为丰富的膳食纤维，因此，服用绿豆汤有很好的饱腹效果，可以减少其他高热量食物的摄入，绿豆中的纤维素进入肠道后，能够促进肠道蠕动，帮助排便，因此适当的喝一些绿豆汤对减肥也有一定的帮助 。

• 绿豆汤的效果 绿豆汤煮多久能喝
• 宝宝吃赖氨葡锌还能吃钙片吗,小孩补钙喝了葡萄糖酸钙锌还需要吃钙片吗，需要吃鱼肝油吗
• 牛奶过期了喝了有什么后果
• 罗汉果和枸杞一起泡喝了有什么效果
• 晚上吃新鲜荔枝会长胖吗 荔枝有一股坏地瓜味正常吗
• 吃糖醋排骨会长胖么 产妇能不能吃糖醋排骨
• 藕粉会使人长胖吗
• 腰果吃了会不会长胖啊
• 绿豆怎么吃效果好 绿豆汤煮多久最解毒
• 夏天豆浆不冷藏能放多久，冷藏豆浆放多久就不能喝了