看了下日历，下周就要秋分了，那秋分要注意什么？

【秋分要注意什么】注意补水、防止干燥 。
秋分之后，降雨减少，天气慢慢变得比较干燥 ， 此时很容易出现口干舌燥、咽痒咳嗽的症状，所以平时在生活中需要注意补水，防止干燥 。
建议平时可以多喝温开水，多吃一些含水量丰富、养阴生津的食物，比如秋梨、百合、银耳、蜂蜜、柚子、石榴、葡萄等 ， 此外还可以吃一些酸味的食物，能够收敛补肺，尽量少吃葱、姜、蒜等辛味之品 。

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