在家没什么事干 ， 就喜欢玩玩手机，所以视力下降的很快，眼睛也很难受，觉得很干还有些刺痛，这该怎么办呢？

很多人眼睛干涩都是像楼主这样，玩手机玩的，眼睛干涩要预防为主，治疗为辅 。为了防止眼睛干涩要做到以下几点：
1、少用手揉眼睛，眼睛干涩的时候通常还会有些痒，很多人就下意识的用手揉眼睛，而手上细菌很多，很容易造成眼睛感染 。
2、用电子产品的时候调暗光线，眼睛与屏幕保持一定的距离 。
3、选用一款适合自己的眼药水 ， 滋润眼睛 。
【玩手机玩得多，眼睛干涩难受怎么办？】4、多吃富含维生素A、维生素E、维生素Ｃ的水果或者其他食物 。

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