我睡觉梦多，早上起来的时候感觉脑袋很累，昏昏沉沉的，长期这样子对身体有什么危害吗？
【经常晚上做梦，早上起来感觉昏昏沉沉的，这样对身体有什么影响吗？】做梦的梦境很多时候都跟白天所见所想有一定的关联，根据一些调查研究显示，人在入睡后大约有四分之一的时间在睡梦中度过，大脑有个连睡带梦的过程才能获得良好的休息 。整晚做梦的情况很少见，而且像楼主这样早起后昏昏沉沉的现象也不多 。
一般多梦的现象多是由于大脑对梦的记忆加深引起的，可能与长期的精神紧张、压抑或者长期忧思过重有关 。也有人认为多梦是神经衰弱，楼主可以去医院咨询一下医生，做一个全身检查 ， 看看是否有其他疾病 。
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