【不睡枕头有哪些危害？】
以前因为驼背，听别人说不睡枕头可以纠正，就一直不睡枕头，但是现在有听人说长期不睡枕头不好对脊椎不好 。汗~除了对颈椎不好，不睡枕头还有什么危害?。浚?

不睡枕头和奉行“高枕无忧”的行为一样会对身体造成伤害，人的脊椎并不是平直的，有一定的生理弯曲，不垫枕头会使得肌肉疲劳性损伤，韧带也可能牵拉劳损，出现手麻、肩颈酸痛的情况 。
人不睡枕头的时候 ， 头是往后仰着的 ， 容易使鼻粘膜充血肿胀，另外还易造成睡觉时张口呼吸，使得晨起后口舌干燥、咽喉疼痛或者睡觉时打呼噜的情况 。
不睡枕头并不能治疗驼背的现象 ， 你睡觉前可能想着平躺，让脊椎保持平直，但是睡着了之后就会无意识的寻找最舒适的睡眠姿势 ， 此时你会翻来覆去的，自然就会影响睡眠质量了 。

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