灵芝有哪些功效？灵芝的功效与副作用( 二 )

6.抗过敏
一个女人在白色背景上抓挠。敏感皮肤、过敏反应、刺激
灵芝可以起到一定的抗过敏作用。灵芝破壁后可以阻断过敏反应介质的释放，因此可以起到抗过敏的作用。过敏体质的人可以服用灵芝。
7.改善睡眠
灵芝含有腺嘌呤类化合物，对中枢神经系统有明显的抑制作用，表现出明显的镇静安神作用。在临床试验中，102例神经衰弱失眠患者用灵芝连续治疗2-3个疗程。结果失眠多梦、心悸健忘、精神萎靡、腰膝酸软、烦躁不安等症状明显缓解，有效率达96%以上。本实验表明，灵芝具有一定的安神助眠作用。
8.止咳平喘润肺
肺形树，生态概念。以肺的形状渲染3D树，生态
灵芝富含灵芝酸(三萜类)和灵芝生物碱，能抑制组胺释放，解除支气管平滑肌痉挛，修复支气管纤毛上皮，达到镇咳祛痰的作用。特别适用于慢性支气管炎和哮喘患者。服用一个月后，总有效率可达60-90% 。
9.补益精气，养血美容。
褪去化妆的美丽
灵芝主要通过延缓机体衰老，调节内分泌和代谢系统，清除自由基，达到美容养颜的效果。灵芝具有护肤、延缓衰老、保持和调节皮肤水分、恢复皮肤弹性、使皮肤湿润细腻、抑制皮肤黑色素的形成和沉淀、祛除色斑、增加头发光泽的作用。
因此，各种灵芝制成的美容产品成为护肤美容界的新贵。于是，灵芝的护肤、护发、洗浴制剂应运而生。若配合灵芝内服，可滋润保护全身肌肤，使全身肌肤光滑细腻，有效防止细菌对皮肤的入侵。
10.预防措施
阐述了灵芝的九大功效，说明灵芝是一种滋补中药，功效全面，但不是每个人都可以随时随便服用的。服用灵芝有讲究，有禁忌。
1.极少数人对灵芝过敏，这类人不宜食用灵芝。
2.以下情况不建议使用灵芝:手术前或手术后一周内，或大出血患者。
3.灵芝的药效较晚，一般在服用后3-5天见效，少数第二天就能见效，有的人需要10多天才能见效，有的患者需要30-60天才能见效。

灵芝有哪些功效？ 灵芝的功效与副作用( 二 )

灵芝有哪些功效？灵芝的功效与副作用( 二 )