天气开始热起来了 ， 今天中午的时候总感觉头晕晕的，胸口也有些闷，估计是天气太热，有点中暑了，吃什么东西能解暑了？
夏季如果只是轻微中暑，可以不用打针吃药，喝些汤汁解暑就行 。比较常见的解暑汤汁有这几种：
（1）绿豆汁
材料：绿豆100克，赤小豆50克 ， 白扁豆30克，冰糖适量
做法：将上诉食材放入沙锅中，熬成稀粥食用 。
（2）三黄饮
材料：黄豆50克，黄瓜半根，蜂蜜30克
做法：加水将黄豆煮熟，再加入黄瓜 ， 黄瓜熟了以后添加适量蜂蜜即可 。
【中暑了应该吃什么比较好？】（3）三茶饮
材料：花茶一份，菊花两份，金银花三份
做法：煎水代茶饮 。
（4）三菜汁
材料：芥菜100克、茼蒿50克、野曲菜30克、蜂蜜适量
做法：煎水后加入适量蜂蜜即可食用 。
- 蹲便堵了如何自己快速疏通小妙招
- 买领动车质量差后悔死了 现代领动怎么样口碑
- 避孕药吃后多久可以要孩子 吃完避孕药马上吃饭了
- 腰果放久了怎样恢复酥脆
- 灰枣吃之前要洗吗
- 头发多久洗一次
- 吃了耙耙柑可以吃虾吗
- 路由器怎么用着用着就上不去网了
- 小孩、年长者需要特别注意营养均衡 碳水化合物摄取量要足够才能供应身体所需
- 中暑后一定要吹空调吗 中暑可以吹空调吗