【哪种水果吃了解暑效果最好？】夏季天气很热，很容易中暑，哪种水果吃了解暑效果最好？

西瓜是夏季上市，富含维生素A、Bl、B2、C，葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等 。有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等都有一定的辅助疗效 。
但是要注意不能贪吃西瓜，特别是冰冻的西瓜 ， 多吃不利于肠胃的健康 。

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