文章插图
1、苹果，营养价值非常的高 ， 含有丰富的维生素，多吃可以起到降血压的效果 。
2、猕猴桃 ， 含十多种的氨基酸，可以利尿通便，美容养颜还可以降血压 。
3、芹菜，能降低毛细血管的通透性，还富含钾元素 ， 因此能够降血压 。
4、海带，能够有效的清楚血管壁上的胆固醇，起到降血压的功效 。
【什么东西可以降血压】5、洋葱，含有丰富的维生素，有突出的防病保健功效，可以降血压 。

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