怎么消除脸上痘痘和挤完痘痘留下的斑？

【怎么消除脸上痘痘和挤完痘痘留下的斑？】二十出头，男，原来脸上很少长豆豆的，可是去年毕业了，找了个实习的工作，然后感情出了些问题，比较烦啊比较烦，还在努力减肥（各种节食，各种运动，不知道这会不会是原因），脸上的痘痘开始爆发了。脸颊那部分，一开始不多，可是我大概是有强迫症，无聊的时候摸摸脸，有凸起的地方就喜欢用力挤一挤，有个别比较顽固的，还喜欢很用力的挤，直到“啵”的一声，乳白色脓液甚至夹杂红色液体溅出来的时候，贼爽。。。这样也导致了现在脸颊上要不是痘痘要不就是死掉的痘痘留下的斑痕（其他地方不多，有一两颗藏在眉毛里或者额头上，挤掉之后也就不明显了），所以，问题就来了，我该怎么清除这些青春美丽旮旯痘还自己一个粉嫩皮肤呢··呢··呢··？？

只要痘痘反复，超过10颗，麻烦去三甲医院挂皮肤科就诊。
痘印之类的，只要你不长痘痘，色沉都会随着时间而逐渐转好，如果色沉过多已经形成色斑，可去激光。
护肤品不是药！只会稍微改善，但不会治病的！更何况每个人肤质，痤疮的种类不一样，所以不要依照别人的经验之谈而当成救命之绳。痘痘，有些挤了会形成痘坑。而且囊肿痘痘，基本不发炎的，挤了之后消毒不恰当，反而会引发更严重的炎症。