运动一个月后体重反而增加了是为什么？

运动一个月后体重反而增加了是为什么？

【运动一个月后体重反而增加了是为什么？】体重增长有两个原因，一个是肌肉量的增加，因为你之前的肌肉太少了不足以支撑你的运动。二个是稳定运动后，因为代谢需要的原因，身体会需要更多的游离水，表现出来就是你比以前喝水更多了。水这个东西很重。