有说这个好有说那个好还有说喝柠檬水好的，到底怎么样的呢？
【早上起床后喝水是喝蜂蜜水还是淡盐水还是温白开好？】早上最宜喝的就白开水 ， 空腹不宜喝淡盐水，蜂蜜水，冰水，热水，早起后喝白开水是为机体补充水分 ， 淡盐水会加强机体脱水，蜂蜜水，冰水会刺激肠胃，蜂蜜水刺激肠胃分泌胃酸，冰水刺激肠胃易引发腹泻腹痛 ， 热水则易烫伤喉咙 。
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