葡萄柚有什么功效( 二 )

据说拉丁天后珍妮弗·洛佩兹(Jennifer Lopez)出门就喜欢随身携带一瓶葡萄柚精油，经常闻一闻，保持好身材。
除此之外，葡萄柚中还含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C，以及可溶性纤维素。

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维生素P可以增强皮肤及毛孔、祛痘的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，可缓解感冒。
葡萄柚还能帮助人体吸收钙和铁质，是医学界公认最具食疗功效的水果。女生常吃葡萄柚最符合「自然美」的原则哦。

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就连葡萄柚唯一的“缺点”——果皮薄膜的苦味，也是因为其中含有抗氧化剂柚苷配基，这货可是好东西~~
吃饭过后，人体血糖会迅速升高，肝脏会产生脂肪酸，以便长期储存能量。而柚苷配基可使肝脏燃烧更多脂肪，而非储存脂肪。可以说在辅助减肥上，葡萄柚再得一分。
【葡萄柚有什么功效】

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