【红白萝卜能同食吗 红白萝卜能不能同食】

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1、大白菜和红萝卜最好分开食用 。由于白萝卜中所含的维生素c非常丰富 ， 而红萝卜中却含有一种叫做抗坏血酸的分解酶 ， 这种酶会破坏白萝卜中的维生素c 。
2、红薯和白萝卜一起吃 ， 可以补充人体所需的维他命c 。如需食物 ， 最好分开食用 。

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