【从小就喜欢咬指甲，每次都留不住，要怎么做才能让指甲变长呢？】从小就喜欢咬指甲，每次都留不?。?要怎么做才能让指甲变长呢？

如果是小孩子的话，可以在指甲上涂一点黄连 ， 孩子感觉很苦，慢慢就不会咬了 。
另外，家长也要时刻提醒孩子不要咬指甲，但是不能通过打骂的方式纠正，要好好沟通，告诉孩子咬指甲是不好的习惯，打骂孩子会让孩子产生逆反心理，加强咬指甲的意识 。
成年人的话 ， 只能靠自制力控制不咬指甲了 。
不过也有人说咬指甲是因为精神压力大，焦虑导致的，咬指甲是宣泄压力的一种方式 。如果是这样的话，要先想想自己是不是压力很大，并找一种更合适的方式宣泄压力 。

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