耳石症怎样预防和保健？

耳石症怎样预防和保?。?
【耳石症怎样预防和保健？】
（1）锻炼身体，作息规律，劳逸结合，预防感冒；
（2）健康饮食，营养均衡；
（3）避免长期伏案工作；
（4）积极治疗耳部疾病，如中耳炎等；
（7）积极治疗相关疾病，如糖尿病、高血压、颈椎病等。