【晚睡的危害在哪里！】
每次我妈妈就催我早点睡，但是我没有早睡的习惯啊
据我所知，长期熬夜，甚至昼夜作息颠倒的人可能会更容易抑郁 ， 不合群 。更容易染上不好的习惯，如吸烟，咖啡成瘾 ， 暴饮暴食等 。熬夜大多伴随久坐，对颈椎，腰椎也不好 。如果总是面对电脑，手机 ， 一方面是辐射 ， 一方面对眼睛有影响 。在我看来，晚睡，熬夜的危害最大的不在晚睡 ， 熬夜本身，而在于伴随着它们而存在的其他行为习惯 。
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