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1、柠檬：柠檬当然是美白少不了的水果，可以内服也可外用 ， 最重要的是取得容易，一年四季都有买，正好符合美眉们的需求 。主要美白成分：维他命C 。
【美白最好的三种水果】2、樱桃：樱桃的含铁量为苹果的20倍 ， 梨的30倍 ， 而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红！樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹！主要美白成分：维他命A、C 。
3、柚子：每100克柚子含有约123毫克维他命C，因引被称为维他命C的宝库，可以去油解腻 ， 当然也有美容养颜的功效 。而柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果 。主要美白成分：维他命C 。

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