现在基本每天都吃黄瓜 ， 孰能具体说说吃黄瓜有什么用
【天天都吃黄瓜，黄瓜有什么功效啊！】黄瓜含有丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分 ， 可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎 。黄瓜含有的细纤维素 ， 可降低血液中的胆固醇、三酸甘油脂的含量，促进肠道中腐败食物的排泄，改善人体的新陈代谢 ， 对皮肤、毛发美容有间接的作用 。用新嫩的黄瓜或黄瓜汁外擦皮肤，可以舒展、延缓面部皱纹，治疗面部黑斑，还能清洁和保护皮肤 。
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