早上醒来全身酸痛，乏力没有精神是什么原因

【早上醒来全身酸痛，乏力没有精神是什么原因】是不是要补充营养?。?

可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，后天之本，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成身困乏力，精神不振的表现。注意休息，加强营养，多喝开水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。