文章插图
打排球方法有以下六点：
1、准备姿势：采用稍蹲姿势 ， 上体稍挺起 ， 仰头看球 ， 两手自然抬起 ， 屈肘 ， 放置于胸前 。
2、球动作：当球接近迎球动作：当球接近脸前时 ， 开始蹬地伸膝 ， 伸臂 ， 手指 ， 从脸前向前上方迎出 。
3、击求点：在脸额前上方 ， 约一球距离处 。
4、手型：手触球时 ， 十指自然张开 ， 成半球状 ， 手腕稍后扬 。
5、用力方法：在迎球动作基础上 ， 当和球即将接触前 ， 手腕和手指要有前屈迎球动作 。
【排球怎么打】6、自传球：开始由原地自传球慢慢过渡到移动自传球；

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