【一直有午睡习惯，最近午觉睡不着是怎么回事、】
我从小就有睡午觉的习惯 ， 但是最近不知道为什么，中午都有睡，但都睡不着 ， 晚上睡眠充足会影响午睡吗？
晚上睡觉充足是不会影响到午休的 。可能是心火旺 ， 热扰心神引起来的心神不安的表现，可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理 。
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