怀孕的时候有点想吃海带了，但是婆婆要我不乱吃东西，避免影响到宝宝 ， 想知道吃海带要注意什么

【怀孕初期吃海带需要注意什么？】1.海带能帮孕妇补碘，但不能过量，过多的碘可引起胎儿甲状腺发育障碍肿大，婴儿出生后可能出现甲状腺低能症 。此外 ， 海带有软坚、散结、化淤的功能，食用过多后易造成出血、流产 。
2.孕妇吃海带后不要马上喝茶，茶含鞣酸，也不要立刻吃酸涩的水果，酸涩水果含植物酸 ， 因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收 。
3.海带有可能会吸附一些毒性极强的金属元素，特别是砷含量较高，海带中含砷量高达35-50毫克/公斤，长期大量食用，会引起蓄积中毒 ， 并通过胎盘对胎儿产生影响，造成畸形、死胎等 。

• 西蓝花怎么炒才入味 西兰花怎么炒才好吃
• 红豆黑米粥能经常吃吗
• 避孕药吃后多久可以要孩子 吃完避孕药马上吃饭了
• 秋季补钙怎么吃
• 灰枣吃之前要洗吗
• 白术吃多久才有效果
• 冬天吃姜好还是夏天吃姜好
• 金桔适合什么样的人吃
• 吃了耙耙柑可以吃虾吗
• 为什么枸杞吃完舌头是红色的