【请问一下专家，吃蓝莓可以保护眼睛视力吗】最近眼睛视力下降好快，不知道要怎么办，可以吃蓝莓来保护吗

吃蓝莓可以让保护自己的眼睛，让自己的眼睛明亮，有魅力，因为蓝莓中含有一种花青素，含有的维生素A也可以改善视力的疲劳感，减轻视网膜的压力

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